Защо преяждате, когато сте уморени
Някои изследвания твърдят, че преяждането е пряко свързано с умората, която изпитвате.
* Учените уверяват, че тези преяждания към храната са свързани с вашата умора
* Броят на часовете, в които спите, влияе върху обема на храната, която ядете
Ако сте от онези, които след натоварен ден намират уют в четири филийки пица, поръчка на такос ал пастор или три хамбургери, не се чувствайте зле, това е нормално. И според проучванията, проведени от Файнбергското училище към Северозападния медицински университет в Чикаго, колкото по-уморени сте, толкова по-гладни ще бъдете.
Според изследванията на лекарите Сурабхи Бутани, Джей А Готфрид и Торстен Кан, липсата на сън увеличава чувствителността на мозъка към миризмите на храна. Ако спите по-малко от шест часа, нездравословната храна и храни с високо съдържание на захар обикновено са по-привлекателни, поне за мозъка ви.
В изследването, проведено от изследователите, най-уморените участници са регистрирали висока мозъчна активност в области, свързани с миризмата, когато са изложени на хранителни миризми. В сравнение с тези, които са спали добре и са били по-отпочинали, активността е била много по-висока.