Защо пинг понгът е по-добро упражнение, отколкото изглежда BBC News Mundo
Източник на изображението, Thinkstock
Китайците управляват играта.
Джордж Клуни, Уейн Рууни и Бил Гейтс са любители на тениса на маса.
И спортът е толкова на мода напоследък, че дори американската актриса Сюзън Сарандън отвори нощен клуб за пинг понг в Ню Йорк преди няколко години.
Привлекателността му е лесна за разбиране - бърза е, забавна и евтина.
На професионално ниво темпото му е наистина бързо. Топката може да се движи със скорост 160 километра в час.
Китайците доминират в играта и разпространението на играчи от китайски произход, представляващи други държави, вдигна летвата.
Край на Може би и вие се интересувате
Но за играч аматьор наистина ли е полезно да практикува този спорт? Какви предимства прави?
Неочаквани ползи
Именно поради скоростта (въпреки че не е това, което професионалните играчи достигат), играта за един час може да изгори 272 калории.
Източник на изображение, AFP
Джордж Клуни е един от многото известни любители на пинг понга.
Поради своята интензивност, пинг понгът подобрява нивата на сърдечно-съдовата фитнес и издръжливост.
Друго от основните му предимства е, че това е спорт, в който няма контакт. Това означава, че можем да се възползваме от всичко, което се отнася до спорт, който изисква висока енергия, като футбол, без да рискуваме с наранявания при сблъсък на ръцете, раменете или краката.