Защо пеперудата е най-трудният за научаване стил на плуване - BBC News World
Източник на изображението, Thinkstock
Това е сложен стил, но плуването с пеперуди е едно от най-добрите упражнения в басейна.
Не е лесно и има много високо ниво на сложност, но може би затова плуването на пеперуда е предизвикателство, което много хора се опитват, когато влязат в басейна.
Ясно е, че фигурата на Майкъл Фелпс е допринесла този стил да стане популярен през последното десетилетие, особено след реколтата му от златни медали на Олимпийските игри в Пекин през 2008 г. и Лондон 2012 г., когато той стана най-популярният спортист. Олимпийски лауреат.
Но далеч от олимпийските басейни, ударът с пеперуда все още е един от най-атрактивните при плуването, този, който за някои често определя „истинските“ плувци на феновете.
Съществува и фактът, че ако това, което търсите, е да изгаряте калории, това е препоръчителният стил, тъй като поставя подобно количество мускули да работи като обхождането, но принуждава хората да изискват повече в движенията.
Край на Може би и вие се интересувате
Източник на изображението, AP
Майкъл Фелпс основава своето олимпийско управление на стила на пеперудите.
"Пеперудата е тази, която изгаря най-много калории поради усилията, които изисква. Това е форма на плуване, която изисква много сила, за да извади тялото от водата и колкото повече анаеробна работа се извършва, толкова повече калории са изгорени ", каза Серги Руис, личен треньор в DiR.
„Проблемът е, че тези, които не знаят как да плуват пеперуда, са изложени на наранявания и за тях е много лесно да се обезсърчат, като не се чувстват комфортно във водата“, подчерта каталунският личен треньор.