Защо отслабването може да не ви направи напълно щастливи
Има редица причини, поради които отслабването ще ни донесе различни ползи в краткосрочен или дългосрочен план. Ще имаме по-добро здраве като цяло, това е така.
Много е вероятно да живеем по-дълго и да имаме по-голяма жизненост, особено ако поддържането на форма е един от приоритетите ви при отслабване.
Ще имате повече енергия, за да се изправите срещу дните си, ще можете да облечете дрехите, които сте крили в килера, и ще имате по-малко болки в ставите, освен това ще можете да спите по-добре.
Но всичко може да не е всичко добре.
„Ако съм с идеалното си тегло, това означава, че съм здрав, което ме прави щастлив човек“, поне това е изображение, което ни продават от реклама.
Всички медии твърдят, че ако сте слаби, ще бъдете щастливи, показвайки известните в отличната им физическа форма и усмивките им от ухо до ухо.
Всички те разказват едни и същи истории. Човек отслабва и автоматично се превръща в щастлив човек.
От друга страна, внезапна загуба на тегло, освен че ни носи някои ползи, както сме коментирали, алтернативно, ще бъде като катализатор за нашия мозък и психологическа работа, това обикновено е в съответствие с нашата физическа трансформация.
Проучване от Лондонския университет проследи 2000 души, които получиха насоки за подобряване на здравето и контрол на теглото си.
Четири години по-късно 71% са със същото тегло, 15% са спечелили 5% от предишното си тегло и останалите 14% са загубили 5% от теглото си.