ЗАЩО НЕ СЪВЕСТЯВАМ ЗА ЗАМЕНИТЕЛНИ ШЕЙКОВЕ ЗА ТИП НА ХЕРБАЛИФ
Много от вас много пъти ме питат за използването на заместващи шейкове (да не се бърка с шейкове с ДОПЪЛНЕНИЕ, не е същото да се допълват от заместващи) като шейкове Juice Plus или най-известните в нашата област поради страхотния спонсорство, което имат за големи организации като баскетбола на Гран Канария (жалко от моя гледна точка, че нещо толкова представително се продава с нещо подобно), като Herbalife shakes.
Трябва да започнете с това, че Herbalife е многостепенна компания, в която рекламите продават храни или диетични продукти. Оттук се наблюдават 3 ясни проблема:
Проблем 1: Обучение
Познавам няколко души, които са посветени на продажбата на Herbalife, или лично, или защото ги следя в Instagram или в някаква социална мрежа, и все още не съм срещал човек, който да е завършил диетолог или старши техник по хранене и диететика, единствените две квалификации, които ви позволяват да работите като диетолог в Испания и следователно могат да се считат за специалисти по хранене.
Проблем 2: проникване
Както казах в предишния раздел. Тези хора нямат обучение за лечение на здравето на хората в хранителната секция и по този начин те попадат в професионална намеса и трябва да бъдат осъдени за това.
Тук идва и отговорността на всеки един. Бихте ли се оставили да се управлявате от електротехник? И не, не е преувеличено, това, което влагаме в тялото, е също толкова важно (или повече, тъй като със сигурност храненето е избегнало повече от едно преминаване през операционната зала), както някой, който прави операция, и всички ние трябва да го вкараме ръцете на професионалистите тази отговорност.
Ще отида направо на въпроса, защото не искам текстът, който не четете по-късно, да стане твърде дълъг, но искам да подчертая, че това не е проблем само на хранителните вещества на продукта. Заместващите шейкове не са решение, защото НЕ МОДИФИЦИРАТ НАВИЧИТЕ за постоянно, НЕ ПРЕДЛАГА ХРАНИТЕЛНО ПРЕВЪЗРАЖЕНИЕ, тъй като никой няма да иска да бъде чист шейк през целия си живот с колко богато и приятно е да се яде. Той променя вкуса ни (ще вляза в тази концепция по-късно), тъй като течните калории не засищат и ние ще имаме жесток глад на всеки две на три ненужно, те дори не предлагат персонализиран план за вас (най-много Те питат дали харесвате ягода, ванилия или шоколад, за да знаете вкуса на смутито, което ще приготвят) и НАД НАД НЕ Е ЕВТИНО.
Проблем 3: Качество на продукта
Herbalife насърчава заместването на ястията с шейковете, които предлага на пазара. (Изображение: Информационен фон)
Замяна на хранене с формула 1 на Herbalife (Изображение от Herbalife.es)
Но ние вървим с големия въпрос. Дали тези шейкове работят за отслабване?
!РАЗБИРА СЕ РАБОТЯТ, АКО ПРАКТИЧНО ПОСТИТЕ!
Заместващият шейк за 170kcal хранене за човек с наднормено тегло е почти като гладуване, с този калориен дефицит е очевидно, че ще отслабнете. Следователно той няма никакви трикове, но вместо да похарчи всички тези пари за влагането на тези мизерни калории, предлагам нещо много по-евтино:
• Бърз. Разбира се, не яжте, това е много по-евтино и ще получите по-добри резултати, бихте могли да използвате периодично гладуване. Смятате ли, че гладуването е лошо? В тази връзка имате всички клинични проучвания, проведени върху гладуване и загуба на тегло. И работи. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=fasting+weight+loss