Защо не е толкова здравословно да закусваме сладко всеки ден Business Insider Испания
- Въпреки че сладкото, което е отчасти плод, би могло да представлява здравословен продукт, то съдържа големи количества захар.
- Всъщност този продукт надвишава препоръчаното от СЗО количество захари.
- Следователно закуската не е толкова добра, колкото изглежда.
- Открийте още истории в Business Insider Испания.
The сладкото е една от съставките, която ни придружава най-много на закуска. Тост или два, зависи от деня и глада. Това обаче е от съществено значение за нашите сутрини повече захар от препоръчаното от Световната здравна организация (СЗО).
Сладкото е консервирани плодове, приготвени в захар което няма нищо общо с желе или сладко, чийто състав и приготвяне са различни.
През повечето време консумираме храна, без да сме сигурни дали това, което ни дава, е положително или отрицателно или без да знаем какви са нейните компоненти. В този случай, очевидно, може да се представя за здравословен продукт поради хранителната стойност на плодовете - но съдържащите се в него захари и други съставки противодействат на това тегло.
И както при повечето консервирани храни, конфитюрът също не е без добавки и стабилизатори.