Защо натрупваме мазнини в ханша Вината е на генетиката, хормоните и адипоцитите

Нова година и за вашата кожа: интензивна 14-дневна програма, за да я поглезите пълноценно

Абонирайте се за Джаред

вината

Замисляли ли сте се защо жените са склонни да натрупват повече мазнини в ханша, а мъжете го правят в корема? Това няма много общо с това, което ядем, но има много повече общо с нашите хормони. И това ли е Що се отнася до загубата на мазнини, не само се отчитат калориите, които приемаме: процесите, които храната освобождава в тялото ни, включително хормоналните, са също толкова важни.

Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че като общо правило, процентът на мазнини при жените обикновено е по-висок, отколкото при мъжете. Докато процентът на адекватни телесни мазнини при мъжете варира между 8% и 24% (в зависимост от възрастта им, тъй като има тенденция да се увеличава с течение на годините), този на жените е между 21% и 36%. Това се дължи на ефектите на естроген (женски хормон), който подготвя жените за евентуална бременност от пубертета.

Пътуване във времето

Нека погледнем назад във времето: още в зората на цивилизацията идеалът на женската фигура беше този на ромбовидна фигура, в която бедрата са маркирали най-широката точка, където се натрупват повече мазнини. Можем да видим примера на Венера от Вилендорф: първата записана женска издълбана фигура, представляваща женско тяло с щедри извивки и големи гърди, свързани с майчинството и възпроизводството, които са били нарастващите стойности в горния палеолит.

Наистина дълго време чак до двадесети век фигурата на жената беше идеално представена с обемни форми, особено на гърдите, задните части и бедрата. През цялата история се е стремяло да подобри тези извивки като синоним на красота: от седемнадесети век, въпреки че е съществувал много преди, използването на корсета става популярно и заедно с него идва модата на много високи и много тесни талии, контрастиращи с широки бедра, създадени чрез припокриване на поли на метална рамка.

Не беше до 70-те години на 20-ти век, когато андрогинна и по-малко женствена фигура започва да се издига: Моделите спират да се извиват, за да предложат детско изображение. Много тънки тела и с много отслабени женски форми, които не реагират на естествените форми на жените. Моделът Twiggy беше добър пример за това.