Защо кивито е най-пълноценният плод - Infobae

Кивито има малко въображаем произход. Или поне известно. Идвайки от Нова Зеландия, той дължи името си на птицата, която е знак за национална идентичност. А според проучване, публикувано в списанието на Американския колеж по хранене, това е най-пълноценният плод поради високото си съдържание на витамини, което прави кивито идеален източник на защита и благополучие за организма.

кивито

Кивито, освен че е вкусен плод за консумация в смутита и салати, е един от най-пълноценните по отношение на ползите за здравето и грижите за красотата на кожата. Изследванията поставят този плод на първо място по отношение на към неговия витаминен принос, след като е оценил 27 сорта плодове. Случва се кивито да съдържа почти 83% от количеството витамин С, което се препоръчва да се приема ежедневно.

Докато портокалът е инсталиран като най-богатия сок (идеален за закуска), а плодовете, които осигуряват най-много витамин С на тялото, включително киви всяка сутрин ще осигурят тройни ползи, които портокалът дава. Като има висок процент витамин С в състава си, той допринася за намаляване на риска от сърдечно-съдови и дегенеративни заболявания.