Защо китайската храна, която ядем на Запад, е вредна за здравето ни

Вземете повече сол от сметката има отрицателни ефекти върху здравето. Въпреки че най-известното е повишаването на кръвното налягане, то не е единственото: то също може да увреди мозъка ви, да наруши функционирането на бъбреците ви, да ви накара да задържате течности, да причини стомашни заболявания или да допринесе за развитието на сърдечно-съдови заболявания.

храна

Поради тази причина лекарите препоръчват да се модерира консумацията му и СЗО съветва да приемате по-малко от пет грама на ден, което би било около две чаени лъжички за десерт.

11-те най-редки храни в света: пържен мозък, хрупкав паяк или ембриони

Въпреки това, според доклада „Действие върху солта“, ако консумираме китайска храна, ще ни бъде много трудно да поддържаме ограничението, препоръчано от СЗО. Според тяхното проучване някои ястия, в които се приготвят Китайски ресторанти съдържат толкова сол, колкото пет Big Macs, всеки от които съдържа 2,3 грама.