Защо децата не трябва да бъдат принуждавани да ядат Ти си мама
Прегледано и одобрено от психолога Мария Алехандра Кастро Арбелаес На 23 април 2019 г.
Последна актуализация: 23 януари 2020 г.
От дълго време и до днес родители принуждават децата си да ядат цялата храна поднесени в чинията. Но добре ли е да изискваме това от тях?
Не бива да принуждаваме децата да ядат, тъй като те сами знаят кога трябва да ядат и кога не.
Експертите са единодушни, че детето не трябва да бъде принуждавано да яде. Като всеки човек, те също осъзнават кога да ядат и кога да спрат. Ако обаче непрекъснато ги притискаме да довършат чинията, те няма да слушат тялото си, а това, което им налагаме.
Хулио Басулто, диетолог, диетолог и писател на няколко книги, се позовава на това: „Не бива да настояваме децата ни да ядат нещо, което не искат, повече отколкото искат или по-бързо, отколкото могат”. Ако настояваме, ще постигнем само отрицателни резултати.
От друга страна е важно да имаме предвид, че децата са точно деца. Те са по-малки от нас и затова диетата им ще се различава от нашата. Особено когато са по-малки. Стомахът им е по-малък от нашия, следователно не можем да очакваме техните порции да бъдат с еднакъв размер.
Последици от принуждаването на децата да ядат
Вярваме, че правим добро на детето, когато настояваме да яде нещо, което не му харесва, или да довърши чинията си. Но не е така.
Настояването върху детето може да генерира отказ от храна че се опитваме да го накараме да яде.