Защо да пиете пресни, прясно приготвени сокове - здравословен баланс

пиете

Пиенето на пресни сокове (Juicing) е лесен, практичен и вкусен начин за консумация на плодове и зеленчуци. Кара ви да изглеждате добре и да се чувствате заредени с енергия. С други думи, те са алтернатива за здравословно хранене, която да ви поддържа във форма.
Яденето на растителна диета ви позволява да избегнете риска от придобиване на сърдечни заболявания, някои видове рак, наднормено тегло и други.

Соковете заливат тялото с микро-хранителни вещества, които са лесно смилаеми, което позволява на тялото да получи повече от това, от което се нуждае, с по-малко храна.

Причини за пиене на пресен сок

Мисля, че има три основни причини, поради които трябва да помислите за включване на пресен сок, особено зеленчуков сок, в диетата си.

    Пресният сок предлага невероятни ползи за здравето.
    След редовна консумация на прясно пресовани или изцедени зеленчукови сокове, усвояването им е толкова бързо, че генерират алкална среда в тялото. Ще изпитате подобрени енергийни нива, оптимално храносмилане и умствена яснота. кожата ще изглежда по-сияйна и ще изпитате цялостно усещане за благополучие.

Центробежен екстрактор срещу мастикационен екстрактор

На пазара се предлагат много видове и модели сокоизстисквачки и може да бъде доста досадно, когато сте в процес на вземане на решение в кой да инвестирате. Ако искате да замените настоящата си сокоизстисквачка или сте нови в сокоизстискването, мога да ви представя някои предложения.

Лично аз използвах и двата вида, но наистина останах с дъвчещия екстрактор за качеството на сока и хранителните вещества, които можете да получите. По-долу обаче изброявам няколко съвета, които могат да ви помогнат да изберете най-подходящата машина за вас.

Центробежен екстрактор