Защо алкалната диета е чудесна за мозъка и ума ви (2)

Силата на ума> Ум. Мозък и хранене

Алкалната диета е естественият начин да бъдете здрави и да отслабнете бързо. Д-р Джордж Уотсън проведе проучване за връзката между психичните заболявания и храненето. Според него психичните заболявания не са нищо повече от проява на дефектен метаболизъм и основният проблем е неправилното функциониране на ензимните системи, поради лоша диета.

Защо алкалната диета е чудесна за мозъка и ума ви

Този процес работи много добре, освен когато се спазват диети с ниско съдържание на въглехидрати. Както всеки друг орган, черният дроб се нуждае от гориво за работа. Това гориво е. Познай какво? ... Глюкоза, която е необходима за метаболизма на гликогена. Когато нивото на глюкозата падне над определено ниво (което обикновено се случва при диети с ниско съдържание на въглехидрати), тялото просто не е в състояние да обработва протеини и мазнини и да използва гликоген, оставяйки важен източник на енергия неизползван. В резултат на това мозъкът гладува, тъй като няма под ръка източник на енергия.

Диетите с ниско съдържание на мазнини създават същия проблем: Когато кръвната захар е изчерпана, няма други резервоари, които тялото да използва, за да доставя глюкоза в мозъка. Тъй като мазнините са добър източник на енергия, те не трябва да се режат напълно. Мазнините съдържат повече енергия от захарта и могат да се метаболизират по-бързо от другите храни, така че те са важен елемент от правилното хранене.