Заседналият начин на живот и затлъстяването влошават болките в кръста

Промяната на начина на живот, като упражнения, избягване на неправилни пози или намаляване на времето за седене, помага да се предотврати състоянието

живот

От Флор Валенсуела

Заседнал начин на живот и затлъстяване, враговете на болки в кръста (Freepik)

Знаем, че заседнал е една от основните причини за много заболявания като затлъстяване, на наднормено тегло, на диабет, проблеми сърдечно-съдови и още. Що се отнася до заседналия начин на живот в комбинация с затлъстяване отключват повече заболявания като болки в кръста.

50 до 80 процента от хората може да имат болка деактивиране в обратно ниско или болки в кръста, съобщи Adriana del Carmen Echevarría González, от Националното училище за висши изследвания (ENES) León, от UNAM.

7 причини, поради които мазнините се натрупват в корема

Ползи от хипопресивната коремна гимнастика

Експертът по физиотерапия Той припомни, че в случая на възрастни това е втората причина за медицинска консултация и шансовете да страдат от нея се увеличават от заседналия начин на живот или затлъстяването.

През 2017 г. Мексиканският институт за социално осигуряване (IMSS) съобщиха за близо 300 хиляди консултации по тази причина и 10 до 15 процента от тях бяха увреждания, отсъствия или отпуск по болест.

Експертът посочи, че тези цифри представляват голяма процент регистрирани, без да се има предвид, че има редица случаи, които не са отчетени поради погрешна диагноза.