Запознайте се с Active Wellness физиотерапия за отслабване

  • физиотерапия

С опасенията на модерността, постигането на здравословен начин на живот е все по-трудно. И ако добавим към това предлагането на ултрапреработени храни, се генерира проблем на общественото здраве, като например високи нива на затлъстяване това влияние върху Мексико днес. Може ли физическата терапия да помогне в борбата с нея?

Как са свързани контролът на теглото и физическата терапия?

Повечето хора мислят така физическа терапия е необходима само когато човек е ранен, или когато искате да предотвратите или лекувате мускулно-скелетно състояние като остеопороза или ишиас, да назовем няколко от тях. Несъмнено медицинският терапевтичен напредък е отговорен за проверката на това възприятие.

Това, което обаче рядко се споменава, е това проблемите с наднорменото тегло могат да попречат на борбата на пациентите за бързо възстановяване. И когато имате 32,4% от възрастното си население, живеещо със затлъстяване (според данните на ОИСР), грижата за вашето физическо състояние става по-важно за всяка програма за рехабилитация.

Сякаш това не е достатъчно и според Рафаел Алварес Кордеро, експерт на UNAM, проблемът се влошава, когато населението "банализира" състоянието си, като го свързва само с външния си вид, когато е известно, че затлъстяването може да доведе до хронични състояния като диабет, сърдечно-съдови заболявания или остеоартикуларни и гръбначни проблеми.

Защо е важно да започнете режим на физическа активност?

За да се бори с наднорменото тегло, Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на Съединените щати препоръчва възрастните да се занимават с поне 2 часа и 30 минути седмично умерена до енергична физическа активност, на пръв поглед непостижима цел за страдащите от болка от нараняване или заболяване.