Започнете да давате зърнени храни на бебето - Започване на зърнени храни в храненето на бебето
Те обикновено са първата твърда храна, която се въвежда във вашата диета, като се започне с тези, които не съдържат глутен. Консултирайте се с педиатър.
До 6 месеца храносмилателната система на детето е подготвени за смилане без проблеми други храни освен млякото. И първите обикновено са зърнени култури. Ако детето ви е кърмено изключително и расте добре, педиатърът няма да препоръча въвеждането им до 6 месеца и дори редът на хранене може да се промени.
„Въпреки че може да се направи, за майката е непрактично да изцежда млякото и да го смесва със зърнените храни, за да го даде като каша. Поради тази причина много пъти при деца, хранени с кърмене, избираме да не започваме допълнително хранене със зърнени храни, а по-скоро със зеленчуци или плодове”, Обяснява Хосе Мануел Морено Виларес, координатор на Комитета по хранене към Испанската асоциация по педиатрия (AEP).
Както можете да видите, преди да започнете да въвеждате зърнени храни във вашата диета, трябва да се консултирате с вашия педиатър, тъй като всяко дете има различни характеристики.
Повечето зърнени храни са формулирани с витамини и минерали, от които се нуждае детето, съобразени с възрастта им. Разбира се, трябва да сте сигурни, че фразата е отпечатана на етикета: "Без глутен”. Това е протеин, който се намира в семената на много зърнени култури (пшеница, ечемик, ръж, спелта, тритикале и евентуално овес) и се въвежда във вашата диета. по късно.
Въпреки че няма единна насока за започване на храненето на зърнени култури, насочен начин за започване може да бъде добавяне на лъжичка в сутрешната бутилка и още една вечер (Ще трябва да смените зърното) и увеличавайте лъжичката всеки ден, докато достигнете количеството, препоръчано от педиатъра. Трик да не те подмине е не поставяйте повече лъжички в бутилката от килограмите, които детето тежи: така, ако тежите 5 килограма, сложете само 5 лъжички.
Около 7–8 месеца трябва да приемате две зърнени каши на ден, една сутрин и една през нощта. Поставете същото количество мляко, което пиете, в бутилката и добавете лъжички зърнени храни, докато се сгъсти, като се уверите, че останете леки.
Ако кърмите и педиатърът посочва, че можете да добавяте зърнени храни, има специални такива да се смеси с вода и можете да ги предложите с лъжица. Те се приготвят в същата пропорция, както ако са направени с мляко (една лъжичка на всеки 30 ml вода). Разбира се, продължавайте да му давате кърмите. Друг вариант: изцедете млякото си и го смесете с нормални зърнени храни. И от седмия месец можете да му давате хляб и бисквитки (с ниско съдържание на захар) при поискване, заедно с кърменето.