Запечени филета от панга Повече от тарта

Запечени филета панга.Отново понеделник и започваме седмицата, тъй като я завършваме много горещо, не бихме могли да използваме нищо лошо, че ще ни охлади малко дори през нощта, но не е нужно да спираме да готвим, така че нека започнем.

За да започнем седмицата, ще изберем доста лека рецепта, за да се отървем от излишъците от уикенда, че това вече е по-дълго от обикновено, в което сме имали всичко; вечери, предястия, барбекюта и др ... днешната рецепта ще бъде проста, бърза и леко запечена риба.

Пангата е a риба Нискокалорично бяло, така че е добре за нас, ако искаме да извадим калории, че да, това винаги ще зависи от това как го готвим, ако ги правим очукани и пържени, не бихме говорили за леко ястие, ако не обратното. гответе го във фурната С правилната точка на маслото получаваме не само риба, пълна с вкус, но и с много по-малко калории от пържената и много по-здравословна. Като подправка за ароматизиране на рибата ще използваме лука, който никога не успява нас и с което ще получим сочен сос.

---