Запазете ‘талията’, като ядете кисело мляко
Споделете тази новина!
Преглед на проучвания от изследователи от Университета в Утрехт, Холандия, установява, че хората, които ядат кисело мляко редовно, обикновено имат по-малко телесни мазнини и по-малка обиколка на талията, въпреки че не е ясно кой от двата фактора е причината за тази асоциация.
Изследователите прегледаха 22 проучвания и в тринадесет от тях анализираха приема на кисело мляко през определен период, като забелязаха, че тези, които редовно ядат това млечно производно, тежат по-малко и имат по-здрава телесна конституция.