Закуската с киви изпълва вашите сутрини с жизненост

Знаете ли някаква рецепта с киви? Zespri® ни предлага предложение за закуски, базирани на този плод, което поради високото си съдържание на витамин С и безпогрешния си вкус е идеалният вариант да започнете деня.

Децата, възрастните и възрастните хора се нуждаят от ежедневен прием на витамин С. Тъй като тялото ни не може да произвежда или съхранява този витамин само по себе си, редовната консумация на пресни плодове, като Zespri® киви, става от съществено значение за задоволяване на тази нужда.

И дали кивитата са естествен източник на витамин С, който както на закуска, така и под формата на междинна закуска, ще осигури необходимата доза жизненост за намаляване на умората и ежедневната умора.

Рецепти за киви за закуска

Един прост начин да включим витамин С в нашата диета е да използваме сладки и солени рецепти, които ще ни накарат да започнем деня с необходимата ни енергия. От Zespri® те предлагат няколко възможности:

Киви, ягода и руло с мед

Съставки за четирима души:
3 Зепри Зелен киви
4 филийки пълнозърнест хляб, нарязани хоризонтално
12 ягоди
50 грама маргарин за намазване
4 супени лъжици мед
2 супени лъжици нарязан овес

1. Обелете и нарежете кивито и ягодите на тънки филийки.
две. Намажете филия хляб с точилката, поръсете овесени ядки и поставете плодовете отгоре. Добавете малко мед към конеца и навийте хляба върху себе си.

---