Закуската е най-добрата защита срещу наднормено тегло - Infofueguina - Огнена земя

наднормено

Отделянето на половин час за закуска е една от най-препоръчваните от диетолозите мерки за намаляване на теглото и грижа за здравето.

Те също така твърдят, че отдаването на значение на първото хранене за деня помага за намаляване на коремните мазнини, вярвайте или не.

Наднорменото тегло е пряко свързано с повишен риск от хронични незаразни заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, диабет, някои видове рак и дори хронични респираторни заболявания. И подчертават, че 6 от 10 смъртни случая се дължат на този вид заболяване, така нареченото „незаразно хронично заболяване“, според Министерството на здравеопазването (провинция Буенос Айрес).

„В Аржентина нямаме навика да закусваме и наблюдаваме, че когато човек започне да го прави, той модифицира голяма част от метаболизма и това се отразява в подобряване на разпределението на телесните мазнини, с очевидно намаляване на корема ", каза диетологът в болница Буенос Айрес Ел Дике, Енсенада, Мария Лора Сансалоне.