Закуска с овесени ядки, плодове и зеленчуци; ПОДХОДЯ НА ЧЕСТИТ СЕСТРИ
Закуска с овес, плодове и зеленчуци
Най-добрият начин да започнете деня е със супер закуска от градината, със зърнени храни и много плодове.
Закуската с овесени ядки, порция протеин и порция плодове и зеленчуци е пълноценна и пълна с хранителни вещества закуска. Можем да включим и източник на здравословни мазнини, като някои сушени плодове.
За тези, които се оплакват, че отнема твърде много време за приготвянето на този тип закуска, ние предлагаме много лесна и питателна закуска.
Известната каша (каша) от овес, която се приготвя за 3 минути, и допълнителен запас от витамини с чаша от гранините варират от градината. Те имат две разновидности и двете са вкусни. Първият с вкус на морков и портокал ни осигурява витамини А, С и Е, от друга страна, ако ви харесва повече доматите, ананасите и морковите, ще имате допълнително количество витамини С и Е. Те са идеални по всяко време на деня, особено за закуска.
Направени с селекция от най-добрите плодове и зеленчуци от градината, те са вкусни и супер питателни, съчетавайки две много важни неща за нашата диета: плодове и зеленчуци.
Освен това бяхме пленени от тяхната кампания Засадете градина в живота си, с която те насърчават хората да засаждат собствена градина у дома си, дори и да е мини! Струва ни се много приятна инициатива и успешна в тези времена, когато всичко върви толкова бързо ... внезапно спрете, отгледайте и изчакайте собствените си плодове и зеленчуци. В тази кампания те разиграват мини комплекти саксии и семена, за да можете да започнете със собствените си градски градини! Осмелете се да участвате. Можете да го направите от тук.