Загубата на повече от 50 килограма е възможна, като направите само две промени в ежедневието си
Историята на американец от индийски произход, решил да отслабне, следвайки една проста максима: яжте по-малко и се движете повече
Има хора, които искат да отслабнат, когато дойде лятото, мислейки за ваканции. Работата е там, че никой не обича да ходи на плаж, влачейки излишни килограми, особено когато е времето от годината, в което по-малко дрехи, които носим и когато натрупаното тегло през зимните месеци е най-забележимо.
Но има и такива, които мечтаят да отслабнат от дете, защото той винаги беше „пълничък“ на класа, защото той винаги е бил с наднормено тегло, защото винаги е бил последният в класа по фитнес ... Деца, които страдат от затлъстяване от малки, стават, почти винаги, възрастни, които носят това излишно тегло, докато растат.
Но историята на наднорменото тегло не означава, че непременно ще носим тези излишни килограми през целия си живот. Отслабването е възможно, независимо от възрастта ви, и най-важното е да искате да извършите този процес. Ако наистина искаме да отслабнем, можем. И доказателството е предоставено от Palak Setia.
Загубени 50 килограма
Този млад американец от индийски произход обясни на Men’s Health как успя да свали 50 кила, история, в която главата има много общо с това. Всичко започна, когато родителите му му се обадиха по телефона: щяха да отпразнуват парти за сребърната му годишнина от сватбата и той трябваше да си купи костюм, тъй като всички в гардероба му го бяха надраснали.
Отслабването е възможно, независимо от възрастта и най-важното е да искате да извършите този процес
Палак си спомня, че е ходил в DXL, магазин, специализиран в плюс размери и на който е станал редовен клиент: „Исках да пробвам костюм с размер 2XL, но той не пасваше. Затова поръчах 3XL. 3XL също не се побира, така че Поисках 4XL и той влезе, но беше хлабав в някои странни области ".
В онзи ден той реши, че никога повече няма да премине през този транс, когато е принуден да пазарува в магазини с големи размери, защото не иска да изглежда така неудобно с тялото си. Той уверява, че от дете е страдал от проблеми с наднорменото тегло и че отчасти това е свързано с факта, че никой не го е съветвал като дете да яжте точните количества: "Индийските майки просто искат да не гладувате и те преяждат".