Загубата на няколко килограма подмладява здравето на затлъстелите сърца

Илюстрация на света

няколко

MADRID. - За тези, които страдат от затлъстяване, загубата на само няколко килограма обикновено е разочароваща, тъй като изисква големи усилия и естетическото му въздействие е малко. Ползите от умерената загуба на тегло в сърдечно-съдовото здраве на затлъстелите са много, дори когато те възстановят част от загубата на тегло, според проучване, публикувано в списанието „Journal of the American College of Cardiology“.

Доказано е затлъстяване удвоява риска от развитие на сърдечна недостатъчност, тъй като благоприятства появата на аномалии в сърдечно-съдовата структура и във функционирането на сърцето.

Поради тази причина група изследователи, оглавявани от Лиза де лас Фуентес, професор в Университета на Вашингтон-Св. Луис (САЩ) и кардиолог от еврейската болница Barnes решиха да проучат сърдечно-съдовите ефекти, които биха имали при пациенти със затлъстяване умерена загуба на тегло (между 5% и 10% от телесното тегло) и a възможно възстановяване на загубените килограми време след.

За своето проучване изследователите са взели проба от 60 затлъстели индивида, от които 46 са завършили двугодишен период на проследяване. Възрастта им варираше от 22 до 64, имаха индекси на телесна маса между 30 и 44 (над 30 отразява леко затлъстяване и над 40 е признак на болезнено затлъстяване) и те не бяха кандидати за операция за отслабване. или стомашна лента).

Въпреки че никой от участниците няма ясни клинични признаци на сърдечна недостатъчност (задух, кашлица или натрупване на течности) или приема лекарства за понижаване на холестерола, една трета от тях се лекуваха от хипертония.

В допълнение, чрез усъвършенствана ехокардиография и ултразвуково изобразяване, изследователите установяват, че са леки откриваема коронарна дисфункция в участниците.

По време на периода на изследване пациентите спазват два вида диети, едната с ниско съдържание на въглехидрати, а другата с ниско съдържание на мазнини. Жените консумират между 1200 и 1500 калории, а мъжете между 1500 и 1800. Освен това трябваше да се посветят на упражнения (главно ходене) около три часа и половина седмично.