Загуба на памет поради причини и симптоми на стрес
Този когнитивен проблем може да е признак за преминал етап от високо психическо търсене.
Независимо дали се случва преходно или продължително, физиологичната реакция на стрес променя паметта, причинявайки затруднения при запазването на нова информация и при извличането на вече консолидирани спомени.
въпреки това, ефектите от стреса върху паметта могат да бъдат донякъде противоречиви и те се различават в зависимост от това дали говорим за остър или хроничен стрес.
Връзка между стреса и загубата на памет
Когато изискванията на ситуацията, в която се намираме, надхвърлят нашите физически и/или когнитивни възможности, тялото ни активира реакцията на стрес. Това се състои от освобождаването на глюкокортикоиди, хормоните на стреса, в кръвта.
Глюкокортикоидите причиняват различни ефекти в организма, сред които са увеличаването на сърдечната и дихателната честота, намаляването на стомашно-чревната активност и освобождаването на складираните глюкозни резерви, като ги използват като източник на енергия.
Ако концентрацията им е прекомерна, глюкокортикоидите, сред които се откроява кортизолът, могат да имат отрицателен ефект върху функциите на хипокампуса, мозъчна структура, която е свързана с формирането и възстановяването на спомените. Това е отчасти защото глюкокортикоидите пренасочват глюкозата от хипокампуса към близките мускули.
Описани са два вида стрес в зависимост от техния произход: външен и вътрешен. Вътрешният стрес се причинява от некогнитивни фактори, като тези, които идват от определена ситуация, докато вътрешният стрес е свързан с нивото на интелектуално предизвикателство, което изисква дадена задача. Някои хора имат хроничен вътрешен стрес.
Стресът пречи както на способността ни да задържаме нова информация, така и да извличаме спомени и знания, причинявайки загуба на паметта. Освен това външният стрес изглежда засяга пространственото обучение. В следващите раздели ще опишем тези ефекти по-подробно.
Законът на Йеркс-Додсън: обърнатата U
Законът на Йеркс-Додсън гласи, че стресът не винаги пречи негативно на познанието, по-скоро умерената степен на активиране на мозъка подобрява паметта и изпълнението на интелектуалните задачи. Вместо това прекомерното повишаване на нивата на стрес влошава когнитивните функции.