Задух, 5 причини и как да го поправите

Вероятно не мислим много за дишането си на ден. За повечето хора, тъй като лекарят ни удари по гърба в деня, в който се родихме, те не се замислят два пъти да си поемат въздух. Може би сте се замислили, след като сте изминали обиколки в класа на този треньор, който е бил безмилостен. Има много причини, поради които човек може да има задух или диспнея, които не са свързани само с белите дробове. Науката обяснява пет причини, поради които хората имат проблеми с дишането и как да го отстранят.

СИМПТОМИ НА ДИСПНЕЯ ИЛИ КРАТКО ДИШАНЕ

Познати сме с „поемането на дъх“ след тежка тренировка или игра на баскетбол или друг спорт. Дишането ни става трудно, накратко, бързо вдишване и може да се почувстваме замаяни или слаби. Сърцата ни сигурно бият и се изпотяваме. Това са някои от симптомите на задух или диспнея, тъй като се отнася до медицинската област. Въпреки че идва от нашите усилия, той все още се определя като задух. Обикновено хората се възстановяват доста бързо и продължават деня си.

СИМПТОМИ НА ТРУДНОСТТА НА ДИШАНЕ

В други случаи те имат тези симптоми поради различни състояния. Симптомите на задух включват:

• Дишането е трудно и трудно или затруднено.
• Стягане на гърдите
• Бързи, къси вдишвания
• Пулсът ви е нередовен или ускорен.
• Усещането за задушаване поради невъзможност да се получи достатъчно въздух.
• Хрипове и кашлица

Докато Unity Point Health показва, че упражненията могат да причинят задух, ако тези допълнителни симптоми го придружават, посетете Вашия лекар:

• Гърдите се чувстват тежки и сърдечната честота е висока
• Болки в гърдите, натиск или неравномерен пулс.
• Блед сте в тен
• Усещате това потъващо чувство, сякаш сте на път да припаднете или да ви се завие свят
• Припадък
• Силна умора

С напредването на възрастта се очаква известно задух и се счита за нормално. Необичайно задух се появява, когато не можете да извършвате ежедневните си дейности, без да имате проблеми с дишането. Понякога дори се случва, когато спите или лежите. Недостигът на въздух като дете над 50 години, което се опитва да прави упражнения или други дейности, без да е изградило съпротива, не се счита за ненормално.

Нито трябва да бъркаме плиткото дишане с недостиг на въздух. Плиткото дишане се свързва главно с начина, по който дишаме в състояние на покой. В същата статия по-горе в LiveWell, цитиран е пулмологът на Unity Health д-р Sandeep Gupta, който посочва, че разликата между плиткото дишане и задуха е:

„Технически, плитко дишане означава вдишване и издишване по-кратко от нормалното дишане, но със същия ритъм. Въпреки че с затруднено дишане, вдишването обикновено е много по-кратко от издишването ".

Накратко, задух. Поемаме по-малко въздух, отколкото издишваме. Този дефицит е причината, поради която се чувства „не можем да си поемем дъх“.

ХРОНИЧНА И ОСТРА ДИСНЕЯ

Диспнеята може да бъде временно и лесно лечимо състояние или дългосрочен хроничен симптом.

ОСТРА ДИСПНЕЯ

Острата диспнея е кратък период, в който може да се появи задух. Обикновено е свързано с медицинско състояние. Самото медицинско състояние може да бъде хронично и да доведе до хронична диспнея, ако интервенцията е неуспешна или не може да бъде коригирана. При остра диспнея причината за задуха може да бъде лекувана бързо. Примери за това включват:

---