Задържане на течности и воден баланс; Няма да напълнея отново
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Внимание: Нямам ни най-малка представа за причините, поради които се получава задържане на течности, нито за възможните терапии, които могат да бъдат последвани, за да се коригира. Моля, не тълкувайте, че съветвам да следвате конкретно лечение за този проблем. В тази публикация в блога, без да знам за какво говоря, от най-абсолютното невежество относно истинските причини за проблема, ще използвам ненарушими закони на физиката, за да стигна до абсолютно глупави заключения и почти със сигурност вредни за здравето и/или за проблемът, който трябва да бъде решен. Но последното не мога да гарантирам, тъй като, както казвам, нямам представа, нито причините, нито подходящите средства за задържане на течности.
Законът за опазване на материята гласи, че материята не е нито създадена, нито унищожена.
С прости думи, може да се каже, че задържането на течности се случва, когато човек поглъща/произвежда повече вода, отколкото отделя. Очевидните негенетични причини за задържане на течности са a прекомерна консумация на храни, богати на вода и едно намалена екскреция на течности чрез потта и урината. Пийте по-малко, яжте по-малко и упражнявайте повече, особено в гореща среда. Ако все още имате задържане на течности, това е така, защото продължавате да пиете повече, отколкото отделяте: намалете приема на течности и храна малко повече и/или спортувайте малко повече.
Наистина е толкова просто. Законът за запазване на материята не е съмнителна теория, а закон на физиката, като този на гравитацията. И като такъв е безспорен. Задържането на течности е проста математика.