Забравете диетите, които ви напълняват! Плодовете, които наистина отслабват
"Неговите компоненти не само дават възможност на тялото да се детоксикира, но и да се подхранва"
„Всички те съдържат вода; това ги прави особено подходящи за бъбреците за пречистване и елиминиране на течности“
Има хора, които са скептични относно валидността на плодовите лечения за отслабване, нещо, което според Алберт Роналд Моралес, автор на Frutoterapia: Fruits, златото от хиляда цвята (Edaf), се дължи на непознаването на неговите активни принципи.
"Неговите компоненти не само дават възможност на организма да се детоксикира, но и да се подхранва и в много случаи да помага за възстановяване от болести".
ОТЛАГАНЕ НА ПЪРВО ОТ ВСИЧКИ
Както обяснява Роналд Моралес в книгата си,
«Всички плодове съдържат вода; Това ги прави особено подходящи за бъбреците за пречистване и елиминиране на течности. Плодовете с високо съдържание на витамин С изгарят телесните мазнини ».
Като цяло този експерт предупреждава
«Плодовете елиминират токсините, в много случаи те не ги извличат напълно, следователно, ако не сте свикнали да консумирате плодове и тялото ви е силно опиянено, трябва да консумирате плодовете с изключително внимание, малко по малко, докато тялото постепенно се адаптира и ги понася правилно, особено кисели плодове ».
Това са, според автора на Frutoterapia: Плодове, злато от хиляда цвята, парченцата, препоръчани за намаляване на обема (излишните течности) и телесните мазнини:
1. Слива: Има голямо разнообразие от сливи; има зелени, жълти, червени, клаудии ... Поради високото си съдържание на вода (80%), подобрява запека, осигурява провитамин А и Е, които действат като антиоксиданти, които се борят със свободните радикали, премахвайки мазнините; Поради съдържанието на минерали и витамини, той има почистващи и отслабващи свойства; благодарение на съдържанието на фибри, сяра и фруктоза, подобрява бавното храносмилане, също така засища, слабително и детоксикира.
Поради съдържанието на калий и липсата на партньор, той подобрява настроенията, помага за контрол на кръвното налягане и отслабване. Тъй като имат малко мазнини, те избягват затлъстяването. Поради съдържанието на пектин, той регулира червата и понижава холестерола.
Препоръка за консумация: Ако искате да отслабнете с няколко килограма, "трябва да приемате една до две сушени или пресни сливи половин час преди всяко хранене, в продължение на един месец", обяснява Роналд Моралес. Ако искате да отслабнете и да излекувате запек, на закуска трябва да се ядат две до три сушени или пресни сливи, с чаша вода.