„Забранените“ храни в битката срещу целулита
Засяга предимно жени, но някои мъже също страдат от него. Основни съвети за борба с него.
Thinkstock Photos Целулит
Много са жените, които се притесняват от целулита. Въпреки това може да се появи при мъжете. При тях тя може да бъде причинена от хормонални проблеми, кожни разлики: структурите на мъжката дерма са много различни от тези на жените и следователно външният вид при мъжете ще бъде различен. Те също могат да страдат от целулит поради стрес или неадекватна диета, тези два последни фактора се отчитат и при двата пола.
Много често се вярва, че това състояние е свързано със затлъстяването. Това не е така, само ако има генерализиран целулит.
Какво е целулит?
Това е синдром, характерен за жените, но мъжете също страдат от него в нисък процент. Той атакува съединителната тъкан и засяга естетиката с оток (натрупване на течности), който може да бъде разположен по лицето, шията, багажника, корема, краката или ръцете (при жените). При мъжете може да се появи на корема, кръста или ръцете.
Пушенето и употребата на кортикостероиди благоприятстват появата му. Тютюнопушенето втвърдява артериите и допълнително влияе на оксигенацията на целулитната тъкан, вече компрометирана. Кортикостероидите причиняват задържане на вода и натрий с образуване на оток.
Ако има и запек, токсичните вещества преминават от червата в кръвта, отлагат се в черния дроб и нарушават функционирането му.
Основни съвети
- Уважавайте времето на хранене; извън тях консумирайте само плодове, натурални сокове, чай или нискомаслено кисело мляко.
- Пийте 8 чаши вода на ден. Не консумирайте алкохолни напитки, сода или сода.
- Елиминирайте солта или я намалете до минимум. Подобрете вкуса на препаратите с билки, подправки, подправки и лимонов сок.