Забранените храни и най-ефективната диета за този рак - Digital Salud

Ракът на дебелото черво е най-често срещаният злокачествен тумор в Испания, с 44 000 нови случая всяка година. Това е вторият вид рак, който се среща най-много сред жените, след рак на гърдата; и третият сред мъжете, след белия дроб и простатата.

храни

Хранителните навици и начин на живот са от съществено значение за предотвратяване на появата му. Сега проучването ПРЕДВАРИТЕЛНИ (ПРЕВЕНЦИЯ С ДИЕТА Средиземноморие) потвърждава, че съществуват редица хранителни насоки и техният защитен ефект срещу колоректален рак.

През 2018 г. в света имаше повече от 1,8 милиона случая на колоректален рак и се очаква те да продължат да се увеличават поради нарастването на по-старото население и възприемането на нездравословни навици и начин на живот. Съществуват солидни доказателства, които свързват консумацията на храни като червено и преработено месо и излишния прием на алкохолни напитки с развитието на колоректален рак.

Освен качеството на диетата обаче има и други фактори за начина на живот, които също биха могли да играят важна роля в развитието на хронични заболявания като рак.

Първият индекс, наречен 2018 WCRF/AICR Index (Световен фонд за изследване на рака/Американски институт за изследване на рака), оценява спазването на седем от най-новите препоръки на WCRF/AICR за превенция на рака: