Забранени храни за разширени вени или ако искате да ги избегнете
Добре известно е, че добрата диета помага да се поддържа здравословен живот: тя ни позволява да водим здравословен начин на живот и дори може да помогне за предотвратяване появата на разширени вени, както и за намаляване на дискомфорта им. Напротив, приемът на храни, които нарушават кръвообращението и разширяват кръвоносните съдове, може да доведе до обратен ефект: увеличаване на тежестта на краката и поява на разширени вени.
Натрий, съюзник на разширените вени:
Натрият подобрява задържането на течности и това допринася за увеличаване на обема на кръвта, подуване на краката и може да доведе до оток. Сред храните с натрий намираме сол, чиято консумация трябва да бъде ограничена, и като цяло преработени храни, така че ще бъде за предпочитане да се консумират пресни и натурални храни.