За всеки орган храната му е най-добрата за всяка част от тялото

7 зеленчука, бобови растения, ядки и плодове, които ще ви помогнат да се грижите за себе си отвътре

Това, че някои храни са много сходни с частта от тялото ни, за която те отчитат най-много ползи, е поне любопитно. Някои култури го свързват с теорията на знаците, който защитава, че всеки зеленчук или растение ни дава тези улики, за да можем да разберем техните свойства. Селекция от храни, които не могат да липсват в вашия списък за пазаруване, които нашите експерти са разгледали за вас в последния брой на ?ЗДРАВЕЙТЕ! хол и че днес ви водим тук, за да можете и вие да направите последната стъпка към здравословна диета и 100% лични, според вашите собствени хранителни нужди.

всеки

Целина за костите

Витамин К и калций Те са два от основните компоненти на този зеленчук с интензивен вкус, идеални за укрепване на костите и по-специално на лакътната кост и радиуса. Интересното е, че съдържа 23% натрий, точно толкова, колкото и костта.

Ябълка за сърцето

Това е най-добрата храна за предотвратяване на сърдечни заболявания благодарение на пектин, вещество, открито във вашата растителна тъкан. Но също така е богат на витамин Ц и за много култури символ на живота и безсмъртието.