За тези, които спазват дисоциираната диета

Реших да правя дисоциирана диета, но в крайна сметка винаги правя едни и същи комбинации

хидратира:
-паста с лук и домат

-паста с лук зелен пипер, червен пипер и домат

-ориз с домат

микровълнови картофи

протеин
- пиле на скара с патладжан

И така, ако всички даваме примери за комбинациите, които използваме, така че си даваме идеи

Вашият браузър не може да покаже това видео

Ами обикновено ям.
салата от нахут или ориз, можете да го промените: варена маруля от нахут, лук, домат, малко оцет и сол, доста е вкусна

Телешка пържола с печени червени чушки (ами ям конско месо, защото е добро и има същите калории като пилешкото)

картофено пюре с боб.

печен хек. със своя доматен лук и черен пипер
вкусни и много нискокалорични

---