За какво е колагенът и веган алтернативите? Аз съм като как
Ражда се алтернатива на колагена от животински произход, който помага да се поддържат костите, мускулите и кожата в най-добра форма.
- Започнете
- Специалисти
- Raab Vitalfood
Появата на кожата и косата Това е нещо, което започва да ни тревожи, както мъжете, така и жените, след тридесет. Но за поддържане на активен и здравословен начин на живот също е важно, грижи се за състоянието на костите, мускулите и ставите, особено сред определени групи като възрастни хора, спортисти, заседнали хора или жени по време на менопаузата.
В тези случаи разнообразна и балансирана диета, на базата на естествени храни не винаги е достатъчно, тъй като нуждите от колаген са увеличени. Но Какво представлява колагенът и защо е толкова важен?
Какво е колаген?
Колагенът е основен и най-обилен протеин в организма И следователно, той присъства под формата на фибри в различните системи на нашето тяло и тази на животните. Това ни дава устойчивостта и гъвкавостта, необходими за движение и поддържане на добър общ външен вид.
Благодарение на храната, която ядем, се генерира колаген, но с възрастта тази способност за синтез се губи и е от съществено значение да се осигури допълнително, тъй като неговият дефицит причинява здравословни проблеми като износване на сухожилията и ставите, остеоартрит, остеопороза, косопад, проблеми със зъбите, кръвообращението ...
Как можем да получим колаген от храната?
Трябва да погълнем храна от животински и органичен произход, с рецепти, базирани на кожи и кости, които включват дълго готвене, както и дива риба.