За да отслабнете с удоволствие, яжте всичко и се грижете за здравето си

ФОРУМ: Въпроси за програмата

  • От AGOLIVA (Getafe)
  • написа на 29.01.2013 г. 0:58 ч

Здравейте,
Възниква въпросът ми относно приема на течности. Можете ли да пиете някаква хипокалорична напитка по всяко време? (Например вода, Coca Cola zero, сок без захар.)
Благодаря.
Agoliva

здравето

ОТГОВОРИ

  • Написано от LyzAJ (Alcoy), диетолог Bon Appétit
    написа на 02.02.2013 г. 18:48 ч

Безалкохолните напитки като цяло, независимо дали са леки или не, задържат течности, така че те не се препоръчват при диети, така че съветът, който ви даваме, е да пиете безалкохолни напитки през уикендите като допълнителна.
От друга страна, виното е полезно за здравето в малки количества, но тъй като е алкохолна напитка, то не е добра препоръка за диетата. Въпреки това, от време на време, както вече видях, че сте коментирали, можете да замените плод за чаша вино и по този начин от време на време да се поглезите.: -q
По отношение на диетата от 900 kcal, това е малко строга диета, която трябва да се спазва непрекъснато, както вече споменах, това е добра, но временна диета, следователно добавянето на приблизително 80 kcal към чаша вино ще увеличи диетата този ден от 900 до 980 ккал, така че само от време на време можете да изпиете и чаша вино. * -:)
Например можете да вземете водолей или нестея без захар, защото те са напитки, които нямат газ и са с ниско съдържание на калории, това може да ви помогне да промените вкуса на водата и да ви позволи да продължите да отслабвате. Можете също така да приемате настойки, чай и кафе.
Поздрави на всички и добро настроение.

  • Написано от Fernando_Moline_Royo (Сарагоса), мениджър на общността
    написа на 31.01.2013 г. 9:24 ч

http://www.dietabonappetit.com/account/bonus.asp#!/account/bonus/recuperacion.asp там отива отново. И всички останали бонуси: http://www.dietabonappetit.com/account/bonus.asp: P

  • Написано от silvi33 (хихон)
    написа на 31.01.2013 г. 8:14 ч

Здравейте Baru, вижте инструментите, които трябва да обменяте в бонуса, проблемът е, че не е за k, ние правим d 900 kcal>:) но за другите диети казват, че можете да обменяте плод + 35gr d хляб за чаша d вино d порт, d малага или сладко вино?: -q

  • Написано от BARU (Малага)
    написа на 30.01.2013 г. 21:58 ч

Благодаря ви много Силви.: Д