За да отслабнете като гад в Off-Topic ›Разни
Първо няколко неща поздравявам те да се види достатъчно сила на волята да се откажат от пушенето -> Un 10. Съботата 04 януари 2004 22:08
Ние сме двама мъже!
Отивам и да "намаля разходите", а утре ще се върна във фитнеса, който с теорията на шофьорското училище нямаше време (вече е одобрен).
Сега имам време и ще стана сериозен!
BANZAAAAAAAAAAAAAAAI.
Аз също ще започна да диетирам скоро, не съм давал пръчка вода от 4 месеца и коремът ми забелязва
Разбира се, всяка седмица ще ходя да изкачвам планина с майка ми и братовчед ми, както правех преди (Тези 12+ часа ходене през планината помагат много със зеленчуци и всичко това ^ _ ^)
Насърчавам всички, които са на диета!
Също така ви поздравявам за тази голяма стъпка в отказването от тютюнопушенето.
За мен тази Коледа беше да ям, да не ям, да ям, да ям и улових няколко килила, които не харесват, но това се оправя скоро, тъй като съм бил 2 дни, без да пропускам фитнеса, а утре започвам тренировка по баскетбол. Насърчавам всички !
P.S. Моята тактика да не качвам килограми и да спестявам е да се отърва от всички крачоли, които ям, защото да, като желе, боб, палеми и подобни неща.
Е, какво става нагоре, мухъл
Offtopic: Днес имах вашата подписна кола отпред.
Защо искате да отслабнете като един от моя клан?
Поздравявам ви, наистина е страхотна стъпка. Също така имам за цел да подобря диетата си. Изобщо не съм дебела, но искам да дефинирам, така че бебето ми да се радва на шоколад (дори повече, ако пасва) в най-повърхностната равнина.
Е, какво става нагоре, мухъл
Offtopic: Днес имах вашата подписна кола отпред.
формоване? Ако да, не казвайте на никого. Tng повече корем, отколкото преди момче от kaxo. И това вече не е толкова много. aze 6 месеца. че ако беше комер. Слагам чиния с боб яхния на върховете с два хляба и крило, за да търкам. и хей. с моите 80 kilitos повече agusto ke na
Виждал съм го и awita komo налага колега
Първо благодаря на всички за аполона, който показахте.
Е, в момента съм висок 1,82 метра и тежа около 105 килила, които съм сложил на тоцинон тоцинон. Мисля да направя класическия режим за закуска на парче плод (което обичам), ядене на нещо леко първо и второ на скара, плодова закуска и вечеря за зеленчуци или нещо подобно.
На първо място, за да не се затрупам, ще сваля сладките мръсни неща (признавам, че се казвам Пако и съм пристрастен към шоколада), хляб, колбаси и подобни неща, за които всички знаем, че са не е добре, но все пак се радваме да ги ядем.
Основният проблем е, че прекарвам по-голямата част от времето си, докосвайки се до морала си, когато не уча, съм с компютъра, но с телевизора или конзолата. Забелязвате ли, че съм алергичен към спорта?
На всичкото отгоре съм доста непостоянен и приемам нещата с много желание, но веднага ми омръзва и ги оставям да висят.
Защото аз съм отливка от добродетели. Сериозно този път това не се случва и аз ще остана като чифър, но в човека.
Ще ви кажа утре как го нося.
Е, аз се присъединявам към каузата, че имам и няколко излишни килограма. През тази Коледа качих малко повече килограми
Утре се претеглям и започвам официално (за да проверя дали е истина)
Salu2
PS: Дръжте момчета!.
Всеки човек има своето „идеално тегло“. За да разберете точно, най-добре е да посетите лекаря и да направите контролен преглед. Надявам се да не се вманиачавам по тази тема, че със загубата на няколко килограма съм доволен
Salu2