За борба с алергиите и детоксикацията от зимни мазнини Вижте тук ползите от

мазнини

Между днес и утре у нас официално започва пролетта. Смяната на сезона и края на Националните празници са време, избрано от мнозина да сменят диетата си и да започнат да спортуват, подготвяйки се за „лято без риза“.

Диетолозите обясняват, че не става въпрос за намаляване на калориите, които консумираме през зимата, защото идеята е, че калориите, които ядем, остават постоянни във времето, като физическа активност, но хей, всъщност малцина постигат това и по-голямото количество светлина, в допълнение до горещината, позволява на много хора да са по-склонни да ядат по-малко калорична храна и да излизат да спортуват, което никога не е лошо за вашето здраве.