За 4 седмици съм загубил повече от 10 кг - P; gina 2 - Форум за автомобили
Предайте го. Любопитен съм от тези чудодейни диети.
Сигурно сте имали една от кожата си.
Отварям тази тема, защото преди малко повече от 4 седмици тежах 100 кг. Когато видях това на везната си, реших да се подложа на диета, тъй като изобщо не се чувствах добре с тялото си, висок съм 1,80 м, а 100 кг при човек с тази височина се счита за затлъстяване 1, да не говорим за количеството от мазнини, които имате.
Отидох при диетолог и той ми направи стандартна диета за хора, които не се занимават със спорт (в момента това е моят случай). Тази диета се състои от ядене на храни с много ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.
С това искам да ви кажа, че ако не се чувствате добре с тялото си или за здравето си искате да отслабнете, е възможно да загубите много килограми мазнини, без да спортувате. Ако правите и тази диета, комбинирайки я със спорт, резултатите ще бъдат много по-добри.
PS: Ако искате, ще ви дам диетата.
Отварям тази тема, защото преди малко повече от 4 седмици тежах 100 кг. Когато видях това на везната си, реших да се подложа на диета, тъй като изобщо не се чувствах добре с тялото си, висок съм 1,80 м, а 100 кг при човек с тази височина се счита за затлъстяване 1, да не говорим за количеството от мазнини, които имате.
Отидох при диетолог и той ми направи стандартна диета за хора, които не се занимават със спорт (в момента това е моят случай). Тази диета се състои от ядене на храни с много ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.
С това искам да ви кажа, че ако не се чувствате добре с тялото си или за здравето си искате да отслабнете, е възможно да загубите много килограми мазнини, без да спортувате. Ако правите и тази диета, комбинирайки я със спорт, резултатите ще бъдат много по-добри.
PS: Ако искате, ще ви дам диетата.
Отварям тази тема, защото преди малко повече от 4 седмици тежах 100 кг. Когато видях това на везната си, реших да се подложа на диета, тъй като изобщо не се чувствах добре с тялото си, висок съм 1,80 м, а 100 кг при човек с тази височина се счита за затлъстяване 1, да не говорим за количеството от мазнини, които имате.
Отидох при диетолог и той ми направи стандартна диета за хора, които не се занимават със спорт (в момента това е моят случай). Тази диета се състои от ядене на храни с много ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.
С това искам да ви кажа, че ако не се чувствате добре с тялото си или за здравето си искате да отслабнете, е възможно да загубите много килограми мазнини, без да спортувате. Ако правите и тази диета, комбинирайки я със спорт, резултатите ще бъдат много по-добри.
PS: Ако искате, ще ви дам диетата.
Преминете тази диета на шурмано.
Какво ви таксуваха? Аз съм в положението, че ти беше, 100 кг и 1,83 см
Отварям тази тема, защото преди малко повече от 4 седмици тежах 100 кг. Когато видях това на моя кантар, реших да отида на диета, тъй като изобщо не се чувствах добре с тялото си, висок съм 1,80 м, а 100 кг при човек с този ръст се счита за затлъстяване 1, да не говорим за количеството от мазнини, които имате.
Отидох при диетолог и той ми направи стандартна диета за хора, които не се занимават със спорт (в момента това е моят случай). Тази диета се състои от ядене на храни с много ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.
С това искам да ви кажа, че ако не се чувствате добре с тялото си или за здравето си искате да отслабнете, е възможно да загубите много килограми мазнини, без да спортувате. Ако правите и тази диета, комбинирайки я със спорт, резултатите ще бъдат много по-добри.