Wii Fit Plus

РЕЧНИК НА УСЛОВИЯТА

Hula Hoop

Калории и килокалории (kcal).

Всички живи същества се нуждаят от енергия, за да живеят, а хората получават своето от храната, която ядат.
За измерване на енергийната стойност на храната се използват калории или по-скоро килокалории (kcal), които са еквивалентни на 1000 калории.

Всеки човек има различни енергийни нужди в зависимост от множество фактори (възраст, телесна маса, физическа активност и т.н.). Затова е най-добре да консумирате толкова енергия, колкото е необходимо на тялото, за да задоволи нуждите си. Но когато се консумира повече ккал, отколкото се изразходва, тялото ги съхранява под формата на мазнини, което води до наднормено тегло.

Център на тежестта (CG).

Това е точката, в която масата на тялото се счита за концентрирана. При хората идеалният CG е между 2 фута, малко пред тях. Очевидно CG има голямо влияние върху баланса.

Wii Fit Възраст.

Възрастта на Wii Fit е стойност, получена след комбиниране на данните от вашия Център на тежестта (CG), ти Индекс на телесна маса (ИТМ), ти спортни способности а ти реална възраст. Накратко, това е начинът на играта да оцени вашата физическа подготовка: ако е под вашата реална възраст, това означава, че сте във форма, докато ако сте над нея, трябва да тренирате повече.

Балансът използва всички сетива на тялото. Сетивата изпращат съобщения до мозъка за това как се движите. Мозъкът комбинира информацията, която получава, и я изпраща под формата на съобщения до вашите мускули, които контролират вашите движения и реагират, за да поддържат баланс.