WATERMELON SMOOTHIE ▷ Фитнес шейкове 【2021】
The смутита са разклатете par excellence за лятото, но в зависимост от нашата диета може да бъде много полезно пийте тези видове напитки през цяла година. Те са изключително вкусни и се възползват от плодови витамини. Днес ще видим по-ориентирана версия лятото, но ние напълно препоръчваме да консумирате възможно най-дълго, Диня смути.
Съставки Смути от диня и кисело мляко
- 250гр диня
- 250мл обезмаслено мляко
- Кисело мляко без захар, естествен аромат
- Ледени кубчета
(В случай, че искате да го приготвите без кисело мляко, дори ако крайната текстура не е същата, ние просто трябва да го извадим от сместа и да добавим още малко лед)
| 1 | Moulinex QuickChef DD655D 1000 W ръчен пасатор, с 10 регулатора. | Няма отзиви | 42,99 евро | Повече информация | |
| две | Ръчен пасатор Taurus HBA1000X, 1000 W, пластмаса, стомана | Няма отзиви | 43,99 евро | Повече информация | |
| 3 | Cecotec PowerGear 1500 Pro Ръчен пасатор, неръждаема стомана/силикон. | 37,90 евро | Повече информация |
Подготовка
- Важна подробност за подготовката на това Диня смути, и го направете много повече приятно, е да се премахнат всички възможни семена от парчета диня които ще използваме. Веднъж почистени, ние пазим хапки и ги сложихме замръзване.
- За много повече вкус естествен, Препоръчваме да използвате гръцко кисело мляко, тъй като то има неутрален вкус, и можем да забележим диня сладка по-лесно.
- Колкото по-малко е лед добавяме към сместа, ще бъде много по-добре, въпреки че ще загуби течна консистенция и свежест. Тази част ще остане решителен по наш вкус.
- Продължаваме да използваме нашия доверен миксер, за да победим кисело мляко с диня, до постигане на a равномерно смесване с последователност желано.
- Ние добавяме мляко, тъй като с тази добавена текстура може да е и повече течност и ние ще улесним изпий го. Имаме и възможност за добавяне захар или подслаждащ заместител.
Диня и мента Смути
изток трио съставки може да изглежда много странно от Смесете. И е така, Диня смути До Мента и Спанак не е най-много често срещани на света. Това не е нещо, което ще видите в писмо от местен разклаща, далеч от него. Ето защо днес ще се научим да правете го у дома, смесване на съставки перфектно и поддържане на a перфектен вкус, освен че е много, много питателна.
Това е много специален микс, тъй като представлява динено смути без мляко; рядкост в света на смутитата.
Съставки
- 250 грама диня
- 1 клон спанак /листа спанак
- Лед
- 1 лъжица ванилия
- Много чисти листа от мента
| 1 | Ambientair. Водоразтворимо ароматно масло 15мл. Водоразтворимо масло. | Няма отзиви | 5,95 евро | Повече информация | |
| две | Бутилка с аромат на ванилия VAHINE 200 мл | Няма отзиви | 6.02 EUR | Повече информация | |
| 3 | Ароматни масла Elite99, етерични масла за овлажнители. | Няма отзиви | 3,99 евро | Повече информация |