Wai Diet Munch Food
Всички сурови, непреработени плодове, които са под диетата на Уай. Опитайте да ядете прясна ябълка или да вземете банан със себе си на работа или в училище, за да хапнете, когато огладнеете. Плодове като ягоди, боровинки и къпини също могат да бъдат чудесен вариант, ако ви се яде нещо сладко. За да бъдат включени в диетата на Уай, всички консумирани плодове трябва да бъдат обработени и сурови, така че неща като пудинги, консерви, сладкиши и други приготвени или преработени плодове не са опция.
Орехите могат да бъдат отличен вариант за диетата на Wai с лека закуска и могат да ви дадат част от протеина, от който се нуждаете, за да продължите и да помогнете в борбата с глада през целия ден. За да бъдете консумирани по диетата на Уай, трябва да си купите орехи, все още в черупката, и да се обелите на ръка. Черупката на вашите собствени ядки може не само да направи прясна закуска, но също така може да ви попречи да хапвате, тъй като ще отнеме малко време, за да стигнете до всяка ядка. .