Възможно е да се елиминира натрупаната мазнина отстрани на тялото La Posada del Qenti

Когато тренираме, ние увеличаваме калорийните си разходи. Първите минути, в зависимост от това дали човекът е повече или по-малко обучен, тялото първо използва глюкозата, която циркулира в кръвта, след това отложеният гликоген и след това мазнината като източник на гориво, само „не от определено място в тялото ”, като цяло областите, в които има повече локализирани мазнини, се намаляват най-бавно, тъй като там има повече локализация и повече мазнини за губене. В някои части на тялото загубата на мазнини е по-видима, което не означава, че е загубена по-голяма част от мазнините.

Също така е важно да се има предвид, че не чрез извършване на конкретно физическо упражнение като коремни преси или удължаване на крака коремът или седалището ще намалеят, тялото не разбира областите, когато става въпрос за загуба на локализирани мазнини. Що се отнася до увеличаване на калорийния прием, аеробните и многоставните упражнения ще бъдат тези, които дават най-добри резултати и следователно благоприятстват загубата на телесни мазнини. Трябва да се отбележи, че изпотяването е загуба на течност и че не е вярно, че колкото повече изпотяване човек губи повече мазнини.

---