Възглавници c; mo изберете m; точно е за теб
Това, че нашата почивка е възстановителна и че ставаме като нови от леглото, зависи, заедно с матрака, от възглавницата. Казваме ви какво трябва да вземете предвид, за да го направите правилно, когато избирате вашето
Актуализирано на 26 февруари 2018 г.
Възглавницата според това как спите
Позицията, в която обикновено спите, е важна при избора на най-подходящата възглавница. Преди да вземете решение, изпробвайте го в магазина, като заемете позицията, в която обикновено лежите.
Към всеки, възглавницата им
Ако споделяте легло, избягвайте да избирате единична възглавница. Експертите препоръчват всеки да има свой собствен, особено когато има значителна разлика в теглото и ръста.
Цервикална
Възглавницата Tempur Original Thick Extra Long, от фирма Tempur, е особено показана за своя дизайн за тези с дискомфорт на шията и шийката на матката и за тези, които спят на тяхна страна. Той е чувствителен към топлина, бавно възстановяване, екологичен и хипоалергенен.
Добра грижа
Възглавницата трябва да се проветрява всеки ден, както при матрака. И защитното покритие трябва да се измива на всеки два месеца.
С лечения
Новото поколение възглавници включва, както в тяхната структура, така и в покритието, анти-мръсотия, анти-акари, противогъбични процедури. И дори с Алое Вера, което освен че осигурява повече мекота и отлични ползи за кожата, гарантира максимална дишане за подобряване на почивката.
Латекс
Мека и средна твърдост, тази 100% латексова възглавница е от Dunlopillo. Популяризира високо изпотяване благодарение на отворената си клетка и максимална адаптивност с минимално налягане в областта на шийката на матката.
Сбогом хъркане!
Постурална сънна апнея, т.е. ако хъркате в зависимост от стойката си, тя може да бъде коригирана с правилната възглавница. Има специални възглавници, които предизвикват сън встрани и в положението на плода, което е най-подходящото положение за избягване на хъркането.
Нито твърде голям, нито твърде малък
За добра почивка ширината на възглавницата винаги трябва да надвишава тази на раменете ви.
Полиестерно влакно
Възглавницата Nube by Dormity е средно твърда и е идеална за тези, които обичат да спят по гръб или да сменят често позицията си по време на почивка.
Кога да смените възглавницата си
Експертите препоръчват да го подновите между две и пет години, но ако се съмнявате, че можете да направите този трик: сгънете възглавницата наполовина, сложете лека тежест и я освободете. Ако все още е в добро състояние, възглавницата трябва да върне естествената си форма и да освободи тежестта. Ако не, време е да го промените.
Перо
Те са меки възглавници, поради което са показани само за хора, които са склонни да спят по корем, с изключение на много здрави хора или такива, които се движат много, докато спят, тъй като подкрепата не би била достатъчна.
Вискоеластичен
Тя се казва Rölleka и е от Ikea. Неговият дизайн на две височини със специална форма, която отговаря на контура на главата и шията, лесно се адаптира към начина, по който спите.
С възглавница, винаги
Според експерти не бива да спим без възглавница, тъй като шията би приела принудителна и неестествена поза в продължение на много часове, което доведе до дискомфорт и възможни наранявания.
С освежаващ ефект
Една от последните иновации на възглавниците са тези, които включват гел "чиния". Те обикновено имат вискоеластична сърцевина, която за постигане на охлаждащ ефект включва гел.