Въздействие на коремните мазнини върху кръвоносните съдове - Испанска фондация за сърце
Мазнините, които се натрупват в областта на корема, освен че са проблем от естетическа гледна точка, са и релевантен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Ново научно проучване показва, че намаляването на коремната обиколка е от полза за кръвоносните съдове.
Коремното затлъстяване е проблем, който Испания засяга 32% от мъжете и 40% от жените, според Проучването на храненето и сърдечно-съдовия риск в Испания (ENRICA). Като оставим настрана последиците, които „биреният стомах“ има за нашия имидж, тази натрупана мастна тъкан в коремната област има много отрицателни ефекти върху здравето: увеличава риска от развитие на диабет, подагра, високо кръвно налягане и, следователно, тя също е сърдечно-съдов рисков фактор. Предотвратяването и борбата с него е от ключово значение за защитата на нашето тяло, както показват много различни разследвания.
Един от тях се извършва от университета Джон Хопкинс, САЩ, в който се стига до заключението, че хората с наднормено тегло, които намаляват натрупаните мазнини в корема, могат да подобрят функционирането на своите кръвоносни съдове. Изследователите са изследвали 60 мъже и жени, които са тежали средно 200 килограма в началото на проучването. Половината от участниците са спазвали диета с ниско съдържание на въглехидрати, докато другата половина е следвала диета с ниско съдържание на мазнини. Всички са имали умерени упражнения и подобен дневен прием на мазнини. За да оценят здравето на кръвоносните съдове, изследователите извършиха тест за кръвен поток, като ограничиха циркулацията в горната част на ръката за пет минути с помощта на маншет за кръвно налягане. При този тип тест, когато лентата се освободи, здравата артерия се разширява, позволявайки на повече кръв да изтече през нея. Изследователите измерват количеството кръв, достигащо до върха на пръстите преди, по време и след свиването на артерията. Изследователите установяват, че тези, които са намалили коремните мазнини, имат по-голям приток на кръв към пръстите си, което е признак за по-добра функция на артериите.