Въведение в Аюрведа AOR Inc.

Иновацията понякога означава да подходим към стара концепция с нови очи. Древната лечебна система с произход от Индия, наречена Аюрведа, се оказа идеалната възможност за AOR да тества тази теория, оптимизирайки древните знания за съвременното здраве.

Според много учени аюрведичната медицина (наричана още аюрведа) е една от най-старите лечебни системи в света. Терминът "Аюрведа" съчетава санскритските думи аюр (живот) и веда (наука или знание). Произхожда от Индия преди повече от 3000 години и остава една от традиционните здравни системи в страната. Аюрведа също се практикува в различни форми в Югоизточна Азия и други части на света 1. В Аюрведа здравето се разглежда много повече от отсъствието на болести и по-голям акцент се поставя върху превенцията. Основните понятия на аюрведичната медицина включват универсална взаимосвързаност, конституцията на тялото (пракрити) и жизнените сили (доша). Основният му принцип е, че трябва да постигнем нашето уникално състояние на баланс в цялото си същество: тяло, ум и съзнание.

Пракрити, Викрути и Дошас

Според Аюрведа всеки човек има конституция или пракрити, които са специфични за него. Пракрити се отнася до генетично наследени физически и емоционални качества. Определя се по време на зачеването чрез комбиниране на 3 конституционни принципа или доши, присъстващи в индивида по това време 1. Трите конституционни принципа на Аюрведа, вата, питта и капха, могат да бъдат сравнени с биологичните „хумори“ на древногръцката система. Те са свободно преведени съответно като Въздух, Огън и Земя.1 Нашите пракрити са фиксирани през целия ни живот, но се влияят от постоянното взаимодействие с обкръжението ни, тъй като тялото се опитва да поддържа състояние на баланс. Този динамичен баланс между различните ни доши води до адаптивно състояние, наречено викрути. Викрути отразява способността на човека да се адаптира към влиянията на живота, но трябва да съвпада с пракрити възможно най-близо. Ако жизнените сили не съвпадат с конституцията, възникналият дисбаланс може да доведе до заболяване.

Аюрведически конституции

Всеки човек има 3 доши в конституцията си в различни пропорции.

Възстановяване на баланса

Въз основа на тези концепции, аюрведичните лекари предписват индивидуализирано лечение, за да възстановят и поддържат баланса между викрути (текущо състояние) и пракрити (основна конституция), като вземат предвид сезона, географията и т.н.

Първата линия на защита в борбата с дисбалансите е да се премахне основната причина за проблема, така че тялото да започне да се самолекува. Останалите дисбаланси могат да бъдат отстранени чрез противоположности. Например, излишната топлина или киселинността в храносмилателната система ще изисква прием на охлаждащи и успокояващи билки като шалаки (босвелия). Аюрведа подчертава значението на подпомагането на храносмилателния огън за оптимално усвояване на хранителните вещества и правилно отстраняване на отпадъчните материали.

Аюрведичните препоръки се основават на редица условия, включително: модификации на диетата; корекции на начина на живот; билкови съединения; почистващи процеси (панчакарма); медитация, йога и дихателни техники (пранаяма). и точки на енергийно налягане (марма) 2 .