Вътрешни лечения на акне - по-добре със здравето
Акнето, което обикновено се развива в юношеството и се появява под формата на пъпки или черни точки, обикновено е следствие от изразени хормонални промени. Въпреки това, в някои случаи това заболяване може да продължи и в зряла възраст. Тъй като кожата е отражение на нашето здраве, трябва да извършваме някои вътрешни лечения на акне. В тази статия ви казваме най-ефективните.
Вътрешни лечения за акне
След това предлагаме серия от вътрешни лечения за акне, които могат да помогнат за подобряване на външния вид на кожата, засегната от това заболяване
На първо място, не трябва да забравяте, че е от съществено значение да останете хидратирани. Обикновено се препоръчва да се пият 2 литра и половина вода на ден. Към този навик трябва да добавите физически упражнения и здравословна и балансирана диета.
Какво още, можем да подобрим ситуацията, като се възползваме от предимствата на някои естествени съставки като следното, което обясняваме.
1. Дресинг с чесън и зехтин
Вместо да използвате индустриални подправки, пълни с мазнини и сол, Препоръчваме ви да изберете комбинация от зехтин и чесън за вашите салати.
Добрата новина е, че освен че придаваме на храната различен вкус, ние ще служи за подобряване на здравето на кожата. Можете да подготвите превръзката предварително и да я съхранявате в хладилника до 3 седмици. За да го приготвите ще ви трябват само 4 скилидки чесън и 4 супени лъжици зехтин.
Как можем да го приготвим?
Първото нещо, което трябва да направите, е да обелите скилидките чесън и да ги нарежете наполовина. Тогава, поставете в стъклен буркан със плътен капак и добавете зехтина. Идеята е да покриете напълно чесъна (може да се наложи да добавите повече от 4 супени лъжици). Накрая покрийте добре и оставете да се маринова 48 часа, преди да го използвате, за да подправите вашите ястия.
2. Зелен чай
Поради високото си съдържание на антиоксиданти намалява възпалението, характерно за акнето, докато почиства тялото на токсини и регулира нивата на андроген (хормон, чиито високи нива причиняват пъпки по кожата).
Ние препоръчваме това пийте до три чаши от тази инфузия на ден, или приготвени със сашета, или със суха билка, която се купува в натуристки къщи.
3. Чай от репей
Това растение има много свойства. Сред тях те подчертават, че той е пречистващ и диуретик. Ползите от консумацията на чай от репей са безброй, особено при склонни към пъпки, черни точки и примеси в дермата.
Съставки
- 1 чаша вода (250 ml)
- 1 чаена лъжичка корен от репей (5 g)
Как можем да го приготвим?
Братовчеди, трябва да загреете водата и когато прекъсне кипенето, добавете корен от репей. Гответе 10 минути и свалете от огъня. След това трябва да ги оставите да си починат още десет минути, за да го филтрират и да могат да го изпият.