Всичко за свойствата и видовете круши - Храна

Крушата е плод на дървета от рода Pyrus, които принадлежат към семейство Розоцветни (от своя страна подсемейство Pomoideas).

всичко

Тези растения се считат за спонтанни във влажните и умерените зони на Европа и Азия.

Крушата е един от най-разпространените плодове, особено при някои сортове от подвида sativa.

По време на сезона си (от лятото до зимата, като много видове узряват през есента), те се консумират широко не само като плодове, но и главни герои на много сладки и солени рецепти или основна съставка в много спиртни напитки.

Но какви са неговите свойства? И колко са видовете?


Хранителни стойности на круша

Колко калории има в круша? И какви витамини присъстват в този плод? В какво количество?

В 100 грама круша има 35 kcal/147 kj. Следователно може да се яде без съжаление; крушата съдържа добро количество захари (8,80 g), фибри (3,80 g) и на практика е без мазнини (0,10 g).

Също така в 100 грама продукт крушата съдържа също 87,40 г вода, 0,30 г протеин, освен натрий, калий, желязо, калций, фосфор, магнезий, цинк, мед и витамини В1, В2, В3, С.