Всичко за крампи на краката през нощта
The крампи на краката Те са онези впечатляващи болки, които могат да се появят точно когато спите или когато сте на път да станете. Те могат да бъдат краткотрайни, но достатъчно болезнени, за да ви направят неподвижни за това кратко време. За да разберем защо спазмите в краката се случват през нощта и как да ги лекуваме, ще споделим следната информация.
Какво се крие зад крампи през нощта
Около 50% от възрастното население е имало нощни епизоди на крампи на краката, тези болки не винаги съдържат сериозен проблем, стига да се проявяват толкова повтарящо се. Въпреки че е много често срещан проблем, експертите нямат обща диагноза за тях, тъй като това зависи много от здравословното състояние на човека, тъй като понякога се появява като страничен ефект от друг проблем. За да разберете дали сте предразположени към тези нощни ужаси, трябва да анализирате следните причини;
За спорадични крампи:
- Пренапрежение с висока интензивност.
- Седене или изправяне за дълги периоди.
- Прием на диуретични лекарства, противозачатъчни хапчета, статини и стероиди.
- Лоша диета. Липса на калций магнезий витамин b12и калий в диетата
- Не пие достатъчно вода.
- Период на бременност.
Нощните епизоди на тези видове спазми те се решават, след като причините са идентифицирани и мерките за тяхното отстраняване започват да се предприемат. Когато спазмите продължават дълго време, можем да кажем, че сме изправени пред хронично заболяване, което е вторична причина за сериозен здравословен проблем.
Сред основните проблеми, които причиняват хронични спазми, са:
- Диабет.
- Електролитен дисбаланс поради липсата на антидиуретичен хормон, известен като ADH.
- Сърдечна недостатъчност.
- Бъбречно заболяване.
- Болест на Паркинсон или периферна невропатия.
- Венозна недостатъчност.
- Спинална стеноза.
- Артериосклероза.