Всичко, което блести, не е златото, диетата, с която Адел можеше да отслабне толкова много при прегледа

Новата фигура на Адел предизвика фурор в социалните мрежи. За първи път я видяхме да демонстрира страхотния си тип на рождения ден на Дрейк, където тя се облече като Шарън Стоун в казиното. Но големият удар дойде по-късно, когато някои снимки, откраднати на плажа с Хари Стайлс, показаха огромната му загуба на тегло. Това е диетата Sirtfood, която бихте могли да спазвате, такъв, който нашите експерти смятат за не препоръчителен.

диетата

Преди няколко дни в британското сутрешно предаване Лотарингия водещият разговаря с треньорката на знаменитости Камила Гудис. Тя е бившата треньорка на Адел и дълго говори за преобразяването на знаменитостта. "Той спортува, но 90% от промяната е благодарение на диетата му, която позволява само 1000 калории на ден.„Този ​​режим, за който Гудис говори, може да бъде противоречивата диета Sirtfood, която вече се приписва на певицата от няколко години.

Какво представлява диетата Sirtfood?

Диетата Sirtfood не е нищо ново. Всъщност той излезе на преден план преди няколко години, когато експертите на Vitónica вече заговориха за глупостите, които предполага. Този хипокалоричен режим е разделен на две фази много маркирани.

Първият, най-трудният, се състои от яжте 1000 калории на ден с три зелени сока в продължение на седем дни. Тези смутита трябва да са богати на сиртуини, ензими, които влияят на клетъчното стареене и биха могли да повлияят на метаболизма и подуването на стомаха. Те са тези, които дават името на диетата. Някои от храните, които ги включват, са зеле, куркума, ябълка, цитрусови плодове, орехи, зехтин, магданоз, кафе, червено вино и шоколад.