Всички калории са еднакви
Нашата диета трябва не само да бъде здравословна, но и отговорна
Можете да видите още доклади за La Báscula в Канал Сур а ла карт
Експертът по хранене Палома Кастанеда ни обяснява всичко, което е свързано с калориите в диетата ни. Чумата на затлъстяването и манията по диетите карат все повече хора да се притесняват само колко калории са в храната, която ядат.
Но, храната не само ни осигурява калории, но и други видове вещества, необходими за живота. Освен това има още един много важен фактор, който Paloma също ни обяснява: воденето на здравословен живот също е положително за околната среда. Нашата диета трябва не само да бъде здравословна, но и отговорна.