Връзка между затлъстяването и рака
През 2001 г. експертите стигнаха до заключението, че раковите заболявания на дебелото черво, гърдата (постменопауза), ендометриума (лигавицата на матката), бъбреците и хранопровода са свързани със затлъстяването. Някои проучвания също показват, че има връзки между затлъстяването и рака на жлъчния мехур, рак на яйчниците и панкреаса (4).
Затлъстяването и физическото бездействие могат да бъдат отговорни за 25 до 30 процента от няколко основни рака: рак на дебелото черво, гърдата (постменопауза), рак на ендометриума, бъбреците и хранопровода (4).
Избягването на наддаване на тегло може да намали риска от много видове рак. Експертите препоръчват да създадете навик да се храните здравословно и да сте физически активни, когато сте млади, за да избегнете наднорменото тегло и затлъстяването. На тези, които вече са с наднормено тегло или затлъстяване, се препоръчва да избягват да качват повече килограми и да отслабват чрез нискокалорична диета и упражнения. Дори отслабването само с 5-10 процента от общото ви тегло може да осигури ползи за здравето (4).
?Колко хора страдат от рак поради наднормено тегло или затлъстяване? Колко умират?
През 2002 г. беше изчислено, че около 41 000 нови случая на рак в Съединените щати се дължат на затлъстяване. Това означава, че около 3,2 процента от всички нови случаи на рак са свързани със затлъстяването (7).
Неотдавнашен доклад изчислява, че в Съединените щати 14% от смъртните случаи от рак при мъжете и 20% от смъртните случаи при жените се дължат на наднормено тегло и затлъстяване (8).
?Затлъстяването увеличава риска от рак на гърдата?
Ефектът на затлъстяването върху риска от рак на гърдата зависи от менопаузалния статус на жената. Преди менопаузата, затлъстелите жени имат по-малък риск от развитие на рак на гърдата, отколкото жените със здравословно тегло (4, 9, 10, 11, 12). След менопаузата обаче затлъстелите жени имат 1,5 пъти по-голям риск от жени със здраво тегло (9, 10, 13, 14).
Затлъстелите жени също имат по-висок риск да умрат от рак на гърдата след менопаузата в сравнение с слабите жени (4, 11, 15, 16). Учените изчисляват, че около 11 000 до 18 000 смъртни случая годишно от рак на гърдата при американски жени над 50 години биха могли да бъдат избегнати, ако жените могат да поддържат ИТМ под 25 през целия си възрастен живот (16).
Изглежда затлъстяването увеличава риска от рак на гърдата само сред жените в постменопауза, които не използват хормони за менопауза. От жените, които използват хормони за менопауза, няма значителна разлика в риска от рак на гърдата между жени със затлъстяване и жени със здраво тегло (4, 9, 11, 17).