Връзка между тревожност и затлъстяване

Публикувано на: 02.11.2017
Редактиран от:

Тревожността засяга пряко тялото, затова е важно пациентът да се научи да управлява емоциите си и да избягва проблеми, произтичащи от тревожността. Д-р Гримбърг, експерт по психиатрия, говори за важността на управлението на емоциите и как те влияят на затлъстяването.

Какво е тревожността?

Тревожността е прекомерна емоционална реакция на индивида. Човешките същества са физически подготвени да се изправят пред опасни или рискови ситуации като грабеж или животно, което иска или може да ги атакува. Случва се тези хора, които са преживели травматични ситуации в даден момент от живота си, а ние наричаме безпомощност травматична, трудност поради разликата в силите с другата ситуация, например грабеж, тогава тази травмираща ситуация остава като белег . Когато човек преживее ситуация, повече или по-малко подобна на тази, той прекалява с тези основни механизми на организма и представя картина на тревожност, която вместо да му позволи да се изправи пред трудната ситуация го деактивира, ограничава го.

Как влияят емоциите на ежедневието?

Е, това е сложен въпрос и ние ще се опитаме да го синтезираме. Целият живот е емоционален живот, тоест е невъзможно да се живее без емоционални изрази. Това, което се случва, е, че поради различни лични ситуации тези емоции често се изразяват преувеличено или, напротив, преувеличени са инхибирани. Например, когато се сблъскате със ситуация, която предизвиква гняв или гняв във всяка жизненоважна ситуация, тя предизвиква прекомерна емоционална реакция и поражда агресивен акт. Или обратното, когато трябва да реагирате с някакъв гняв поради ситуация, която смятате за несправедлива и тази реакция е блокирана, тогава този човек е блокиран в отговора си. Това често носи дискомфорт, особено физически, което често може да бъде главоболие, диария и т.н.

---